怎么跟女朋友道歉并且挽回，说错话了怎么挽回女朋友

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如果你想跟女朋友道歉并且挽回，首先应该做到以下几点：

总之，跟女朋友道歉并且挽回，需要坦诚、诚恳、真心、承诺和行动相结合。只有在这样的前提下，你才有可能挽回。

如果你想要向女朋友道歉并且挽回，建议你按照以下步骤进行：

认真思考为什么要道歉。在道歉之前，要先弄清楚自己为什么要道歉，是因为自己真心后悔自己的错误，还是只是为了挽回女朋友。如果是后者，最好不要道歉，因为这只会让女朋友觉得你没有真心改正错误，反而会加深女朋友对你的不信任。
真诚地道歉。在道歉时，要真诚地向女朋友表示歉意，并认真听取女朋友的意见。不要说一些没有意义的话，比如“对不起，我错了”，而要说出自己的真实想法，比如“我真的很后悔，我知道我的行为伤害了你，我会尽力改正”。
提出改进计划。道歉后，还要提出一些可行的改进计划，告诉女朋友你会如何避免再犯同样的错误。比如说，如果你之前常常忘记与女朋友联系，那么你可以提出在每天的晚餐时间与女朋友聊天的计划。
表现出改变。道歉并不是一次性的事情，而是一个过程。在道歉后，要认真执行。

道歉是一种做人的基本素关，也是修复关系的重要方式。如果您想跟女朋友道歉并且挽回，可以考虑以下几点：

诚心道歉：首先，您需要诚心道歉。道歉时要显得真诚，承认自己的错误，并表示自己后悔不已。
明确错误：您需要明确自己的错误。不要推卸责任，也不要说一些模棱两可的话，而是直接承认自己的错误，并表示歉意。
提出补救方案：您还需要提出补救方案。道歉不仅仅是承认自己的错误，还要想办法弥补损失。比如说，如果您对女朋友说了一些伤人的话，那么您可以表示愿意去弥补这些伤害，并提出一些具体的做法。
表现出改变：最后，您还需要表现出自己的改变。道歉不仅仅是说说而，而是要真的做得到。